감미료는 설탕의 단맛을 대신하는 물질로, 설탕보다 칼로리가 낮고, 충치 예방 효과가 있습니다. 감미료는 크게 천연 감미료(천연 대체당)과 인공 감미료(합성 대체당)로 나눌 수 있습니다. 인공 감미료 아스파탐이 발암 가능 물질로 선정된다는 소식에 식품업계 및 대중들에게 떠들석합니다. 오늘은 천연 감미료와 인공 감미료의 종류 및 특징 그리고 장단점에 대해 알아보겠습니다. 천연 감미료 (천연 대체당) 자일리톨 자일리톨은 천연의 단맛을 … Read more
오늘은 많은 우리 아이들이 좋아할만하고 굉장한 인기를 누리고 있는 코딩 컴퓨터 장난감 TOP3 삼대장을 소개하고 구매할 수 있는 가이드를 준비했습니다. 코딩 교육이 오는 2025년 부터 초등학교, 중학교 필수 과목으로 채택되며 매우 중요한 교육으로 자리 잡게 되었습니다. 미래 직업에 대한 대비, 창의적 문제 해결 능력 강화, 협력과 커뮤니케이션 기술 개발, 디지털 시민으로서의 역량 강화 등의 효과를 … Read more
카카오뱅크 체크카드를 분실하거나 유효기한이 만료된 경우 갱신 발급 신청을 해야 하는데요. 이 포스팅에서는 자세한 재발급 갱신 방법과 자동갱신에 대해 알아보겠습니다. 또 현재 발행 중인 카카오뱅크 체크카드 디자인 대해서도 살펴보겠습니다. 카카오뱅크 체크카드 갱신 안내 제가 카카오뱅크 체크카드를 재발급 신청하게 된 이유는 다른 디자인의 체크카드로 변경하기 위해서였어요.갱신 신청을 하지 않으면 기존에 쓰던 체크카드 카드로 자동 갱신 재발급 … Read more
앞선 포스트에서 아스파탐이 발암 가능 물질로 분류될 예정이라고 전해드렸는데요. 이번 포스트에서는 아스파탐 들어간 음료 (식음료, 물질) 등에 대해서 더 알아보도록 하겠습니다. 로이터통신이 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)가 인공감미료 ‘아스파탐’을 발암가능물질 2B군으로 지정할 것이라고 보도했던 내용입니다. 세계보건기구(WHO) 산하 JECFA(국제식품첨가물전문가위원회)도 IARC(국제암연구소)의 분류에 맞춰 안전 소비기준을 발표할 예정입니다. 기존에 JECFA는 아스파탐이 허용된 일일 한도 내에서 섭취하는 것은 안전하다고 발표해왔습니다. 예컨대 … Read more
그대들 어떻게 살 것인가 스튜디오 지브리는 장편 애니메이션 ‘그대들, 어떻게 살 것인가‘를 7월 14일 전세계 유일하게 일본에서만 개봉하기로 했다. 수많은 전세계들을 보유하고 있는 애니메이션의 거장 미야자키 하야오 감독의 작품이 개봉하게 되었다. 스튜디오 지브리의 설립자이자 일본의 전설적인 애니메이션 제작자인 미야자키 하야오 감독의 은퇴작은 예고편이나 광고 등의 홍보 없이 개봉하게 된다. 4번의 은퇴, 10년 만의 복귀 단편 … Read more
인생은 짧고 소중합니다. 우리는 이 세상을 떠날 때 후회 없이 살아갈 수 있는 기회를 갖기를 원합니다. 이 포스트에서는 다양한 아이디어와 목표를 제시하겠습니다. 이 글을 통해 당신의 버킷리스트 만들기를 행동으로 옮기며 인생을 즐길 수 있는 비밀을 알려드립니다. 버킷리스트의 중요성 버킷리스트 만들기는 당신의 꿈과 염원을 시각화하고 실현하기 위한 강력한 도구입니다. 버킷리스트를 만들고 목표를 설정함으로써 우리는 더 큰 … Read more
WHO(세계보건기구)가 제로슈거 음료에 설탕 대신 인공감미료로 사용되는 아스파탐을 발암 유발 물질로 분류할 예정에 있다고 로이터 통신이 보도했습니다. 아스파탐 발암가능물질 분류 예정 : 제로슈거 음료의 배신 식욕이 땡기는 음식은 칼로리 폭탄인 경우가 많습니다. 예를 들면, 치킨, 피자 곱창 등이 있습니다. 이러한 음식들과 곁들여 먹는 음료로 음료가 많은 사랑을 받아왔습니다. 설탕을 다량 섭취하면 위험한 것은 널리 알려진 … Read more
골다공증은 뼈의 양이 줄어들고 뼈의 질이 저하되어 골절이 쉽게 발생하는 질환입니다. 골다공증은 노인에게서 많이 발생하지만, 젊은 나이에도 발생할 수 있습니다. 오늘은 골다공증 예방이 중요한 이유를 알아보고 예방에 필요한 방법에 대해서 알아보겠습니다. 다음과 같은 방법을 꼭 실천해서 뼈건강을 챙기고 건강한 몸을 만들어 보세요. 골다공증을 예방이 필요한 이유 골절 위험 감소 골다공증은 뼈의 질량과 밀도가 감소하여 뼈를 … Read more
나에게 맞는 식용유 고르기 건강한 생활을 위해 올바른 식단을 구성하는 것은 우리 삶에 있어서 매우 중요한 일입니다. 마트에 가서 장볼때면 식용유의 종류도 다양하고, 어떤 기름을 사야할지 매번 검색하기도 하고 헷갈리셨을겁니다. 이번 포스트에서는 여러 식용유가 가진 각각의 장단점과 효과적인 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다. 다양한 식용유의 종류를 알아보기에 앞서 식용유가 우리 식생활에 어떤 역할을 하고 있고, 또 … Read more
자주 행복하세요 행복이란 무엇일까? 사전적 의미를 찾아보면 아래와 같이 나온다. 사전적 의미로 본다면 행복은 그리 거창한 것이 아니다. 대한민국이 행복해지려면 경제성장률이 높아지고 소득수준이 높아져서 풍족한 삶을 누리는 사람이 많아지면 물론 좋다. 하지만 이 글에서 다루고자 하는 행복은 풍족한 삶에서 오는 것을 말하는 것이 아니다. 1번 항목에 대해서 이야기하고자 한다. 그렇다면 우리 행복을 누릴 수 있는 … Read more